Down

Choć dla większości ludzi dieta nierozerwalnie wiąże się z odchudzaniem, to jednak każdy z Nas bez wyjątku stosuje każdego dnia jakąś dietę. Oczywiście nie musi to być książkowa dieta, oparta o jakieś reguły, dająca szczegółowe instrukcje i zalecany jadłospis oraz nakłaniać do liczenia zjadanych kalorii. Stosujemy określony model żywienia, nieważne czy trzymamy się ...